Рекламный баннер 990x90px ban1
80.59
93.84

В Московском районе продолжает реализовываться проект «Элегантна Я»

13 апреля в Культурно-досуговом центре Московский состоялся очередной этап социально-культурного проекта для женщин серебряного возраста Элегантна Я. Мероприятие подчеркнуло важность комплексного подхода к здоровью и красоте в зрелом возрасте.

Здоровье и элегантность стали ключевыми темами встречи. Проект демонстрирует, что забота о физическом состоянии и внешнем виде не имеет возрастных ограничений, а элегантность неразрывно связана с внутренним здоровьем и активностью.

Образовательная часть программы была представлена лекцией профессионального нутрициолога Татьяны Петровой. Участницы познакомились с концепцией ревайлдинга современного подхода к восстановлению здоровья через взаимодействие с природой.

Физическая активность была представлена на занятии по общей физической подготовке под руководством Олёны Маркозубовой из Студии моды СПб Стиль. Женщины выполнили комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц позвоночника и тазобедренных суставов, а также получили возможность узнать больше о спортивных увлечениях тренера.

Атмосфера мероприятия отличалась особой теплотой и дружелюбием. Занятия не только обогатили участниц новыми знаниями и физическими навыками, но и подарили им прилив энергии, бодрости и отличного настроения.

Проект Элегантна Я продолжает успешно реализовывать свою миссию по поддержке активного и здорового образа жизни женщин серебряного возраста в СанктПетербурге.

9523

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы