15 июля в Московском парке Победы состоялось открытое занятие по стретчингу

15 июля в Московском парке Победы состоялось открытое занятие по стретчингу

Тренировку провел инструктор по спорту СЦФиЗ Константин Капранов. Под его профессиональным руководством участники начали тренировку с тщательной физической разминки, чтобы подготовить тело к нагрузкам. Затем был выполнен специальный комплекс упражнений, направленный на сохранение двигательной активности, развитие гибкости, улучшение осанки и укрепление мышечного корсета.

Данные занятия на открытом воздухе не только способствуют улучшению физического самочувствия горожан, но и создают отличную возможность для живого общения, объединяя жителей района вокруг общих ценностей здоровья и спорта.

Подписаться на канал администрации в MAX — vk.cc/cRwkKv